『 りんごの家 』では、家事や育児、仕事に頑張る女性の為に
各種体験教室をご案内しています！！

健康やキレイ、美味しいや☆キラキラ☆と、ほんの少しの
ほっこりをお届け出来たら・・・と考えています。
おしゃべりしながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。

教室の後には、お茶とお菓子のご用意もあります。
お友達やご家族を誘って 『 りんごの家 』 に遊びに来てください。

『 りんごの家 』 で教室＆お茶・・・

プチプライスで、お好きな教室を体験♪
お得にHAPPYをゲットしましょう！！


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≪おんぶだっこでダイエットストレッチ≫　





　　　なんとなく貯金したぜい肉や、産後につけた・・・？

　　　に、さようならしましょう。

　　　インナーマッスル(内側の筋肉)に働きかけるストレッチ♪

　　　リバウンドしにくい身体づくりをめざして！

　　　大人の方だけの参加は、もちろん、ちびちゃんと一緒の方も、

　　　自分のペースで無理なく楽しく続けましょう。

　　　講師の古屋たえ子さんは、カイロプラクター。

　　　身体の歪みもチェックしてもらいましょう。

　　　骨盤の位置や、バランスは大丈夫ですか？

　　　お子様連れでなくても大丈夫ですよ！！




　　　開催日　７月６日 ( 水 )　ＡＭ１０：３０〜　要予約
　
　　　参加費　３００円

　　　諸費　２００円

　　　講師　古屋たえ子さん

　　　　　　　（カイロプラクター、栄養士）

　　　動きやすい服装でお越しください

　　　※カフェ付き

　　　締切　定員になり次第終了となります







↓前回使った『モチベーションシート』
次回まで、頑張っていただけるように、ポイントとなる体操をわかりやすくシートに。




↓前回開催の様子














これ以外にも、7月8月も楽しい企画充実です！
ご予約は、お早目に。