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教室予定【おんぶだっこでダイエットストレッチ】

『 りんごの家 』では、家事や育児、仕事に頑張る女性の為に
各種体験教室をご案内しています!!

健康やキレイ、美味しいや☆キラキラ☆と、ほんの少しの
ほっこりをお届け出来たら・・・と考えています。
おしゃべりしながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。

教室の後には、お茶とお菓子のご用意もあります。
お友達やご家族を誘って 『 りんごの家 』 に遊びに来てください。

『 りんごの家 』 で教室&お茶・・・

プチプライスで、お好きな教室を体験♪
お得にHAPPYをゲットしましょう!!


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≪おんぶだっこでダイエットストレッチ≫ 





   なんとなく貯金したぜい肉や、産後につけた・・・?

   に、さようならしましょう。

   インナーマッスル(内側の筋肉)に働きかけるストレッチ♪

   リバウンドしにくい身体づくりをめざして!

   大人の方だけの参加は、もちろん、ちびちゃんと一緒の方も、

   自分のペースで無理なく楽しく続けましょう。

   講師の古屋たえ子さんは、カイロプラクター。

   身体の歪みもチェックしてもらいましょう。

   骨盤の位置や、バランスは大丈夫ですか?

   お子様連れでなくても大丈夫ですよ!!




   開催日 7月6日 ( 水 ) AM10:30〜 要予約
 
   参加費 300円

   諸費 200円

   講師 古屋たえ子さん

       (カイロプラクター、栄養士)

   動きやすい服装でお越しください

   ※カフェ付き

   締切 定員になり次第終了となります







↓前回使った『モチベーションシート』
次回まで、頑張っていただけるように、ポイントとなる体操をわかりやすくシートに。




↓前回開催の様子














これ以外にも、7月8月も楽しい企画充実です!
ご予約は、お早目に。










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