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『顔ヨガ』(りんご倶楽部)

12月9日(水)午前10時半〜
『顔ヨガ』
講師: フィットネスインストラクター 赤尾一恵さん

Halh the world美的フェイシャルヨガインストラクターによる、顔ヨガ教室。

通常、顔の筋肉って20〜30パーセントしか使っていないんですって!
リフトアップが期待!
顔の表情筋を動かすエクササイズ、セルフマッサージ(頭皮、顔)上半身のヨガのポーズ、呼吸法を学びました!
とても、天気がよかったので、気持ちよくお外ヨガ!
心も身体も、リフレッシュ出来たでしょうか?
そして、教室後はいつものように、お茶タイムで、ほっこりのフリートーク。

















すまい工房りんご倶楽部では、この後も、女性やママとちびっこが楽しめる企画をご用意しています。
お子様連れ歓迎です。


りんご倶楽部LINE@から、お友達になっていただいても、今後の教室のご案内出来ます!
http://line.me/ti/p/%40gas0538i

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